日本の夏は、気温だけでなく湿度も高く、まるで蒸し風呂のよう。
そんな時、海外から来たお客さんや、海外に住む家族、ビジネスパートナーに「熱中症に気をつけてね」と、英語でどう伝えようか？
この記事では、「熱中症」に関する英語表現を網羅的に紹介します。症状の説明、注意喚起、対策まで、実際に使えるフレーズを厳選。英語で健康を守る一歩を踏み出しましょう！
「熱中症」って英語で何て言う？
英語では「熱中症」を状況や重症度に応じて、いくつかの言葉で表現します。
| 日本語 | 英語表現 | ニュアンス |
|---|---|---|
| 熱中症（重症） | Heatstroke | 医療用語。命に関わる重度の状態。 |
| 熱疲労（軽度） | Heat exhaustion | 倦怠感や脱水など、比較的軽い症状。 |
| 熱関連疾患 | Heat illness | 熱中症全般を指す包括的な表現。 |
使い分けのポイント：
- ニュースや公式発表では「heatstroke」や「heat illness」がよく使われます。
- 会話では「I think I have heat exhaustion.」など、症状に応じて使い分けると自然です。
症状を伝える英語フレーズ
熱中症の兆候を英語で伝えるには、以下のような表現が役立ちます。
症状の単語
- dizziness（めまい）
- headache（頭痛）
- nausea（吐き気）
- sweating a lot（大量の発汗）
例文フレーズ
- “I think I have a heatstroke.”（熱中症になったかもしれない。）
- “I feel dizzy and have a headache.”（めまいと頭痛がします。）
- “I’m sweating a lot and feel nauseous.”（汗がすごく出て、吐き気もします。）
これらの表現は、病院での説明や、外国人観光客への案内にも使えますぞ。
対策や注意喚起を伝える英語フレーズ
「熱中症に気をつけて」の英語表現
- “Please be careful not to get a heatstroke.”
- “Take care and don’t get a heatstroke.”
- “Watch out for heatstroke today.”
具体的な対策フレーズ
- “Stay hydrated.”（水分補給をしてね。）
- “Drink plenty of water.”（水をたくさん飲んでね。）
- “Wear a hat to protect yourself from the sun.”（帽子をかぶってね。）
- “Avoid being outdoors for a long time.”（長時間外にいるのは避けてね。）
「熱中症警戒アラート」の英語表現
- Heatstroke Alert
- Heatstroke Warning
ニュースや天気予報で「A heatstroke alert has been issued for Tokyo today.」のように使われます。英語圏の報道でも見かける表現なので、覚えておくと便利です。
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まとめ：英語で「気をつけて」を伝える力を
熱中症は英語で「heatstroke」や「heat exhaustion」と表現されます。注意喚起には “Be careful” や “Take care” が使えます。この記事で紹介したフレーズを使えば、海外の友人や観光客に、日本の夏の厳しさをしっかり伝えることができます。
ぜひ今日ご紹介した表現を使って、海外の方の健康を守る手助けをしてみてください。
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